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2018-11-19 05:06 来源:鲁中网

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来源:山东省人民检察院

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在福州国家森林公园内,记者看到悠闲散步的情侣、叽叽喳喳春游的小学生们……一派热闹景象。

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国家一级营养师、美食达人,央视四套中秋特别节目、央视二套《回家吃饭》、北京电视台《食全食美》《快乐生活一点通》《幸福厨房》《大戏看北京》美食嘉宾。

高温解暑,三种冰棍秒会,不发硬、无冰渣

2018-11-19 10:35 阅读(?)编辑删除

夏天都喜欢那一口透心凉,尤其是最近高温来袭,冰棍就格外招人喜欢,这两天杨颖也大晒吃冰棍,据说黄晓明当年曾经给她买了两万根冰棍,够她吃几个月的,所以最近网上也是掀起一股小小的冰棍热潮,杨颖的这条微博也是巨火。冰棍是好吃,但还是自己做的健康,远离高油高糖,自己用水果加酸奶来做,一边享受夏天的冰爽,一边还美容瘦身呢。

自己在家做冰棍其实非常简单,而且很简单,今天分享的雪糕是酸奶、水果、饼干和坚果做成的,做的时候根据自家口味来决定,添加种类也随意。

 

食材:

芒果    400

火龙果    150

奥利奥饼干   5

坚果碎    50

酸奶     400

香蕉   一根

草莓   适量

 

制作步骤:

1、  准备好食材;

2、  芒果加部分酸奶打成汁,火龙果加部分酸奶打成汁;


3、饼干碾碎;

4、  香蕉用模具刻成花朵状沾在雪糕模具壁上;也可以草莓切成两片后也沾在雪糕模具壁上;交叉倒入两种汁;盖上盖子放入冰箱冷冻室冻硬即可;

5、  也可以用纸杯当雪糕模具,将酸奶水果汁和饼干碎分次加入,也可以撒上坚果碎冻硬即可;

6、还可以直接将酸奶倒入雪糕模具中,撒上坚果碎,冻硬即可;

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